Тренажерный зал и программы



Поход в тренажерный зал — один из очень хороших стимулов к ведению здорового образа жизни. Ведь, посмотрев на других, вы тоже можете решиться поменять что-нибудь в своей жизни и начать вести здоровый образ жизни. Лень вставать на утренние пробежки? После зала может появиться желание не просыпать утреннюю тренировку. Кроме того, посещения тренажерного зала укрепят организм, и болеть вы будете реже.

Также наша студия предлагает Вам несколько видов программ,которые помогут вам изменить или укрепить Ваше тело:

  • «Коррекция фигуры»:
    • Аэробные и силовые тренировки
    • Коррекция питания
    • Мониторинг веса
  • «Тонус»:
    • Кардио и силовые тренировки
    • Мониторинг функциональной диагностики
  • «Культуризм»:
    • Силовой физический тренинг
    • Правильно построенные занятия на тренажерах, помогающие увеличить и скорректировать пропорции тела и фигуры
    • Проработка отстающих групп мышц
    • Коррекция питания
  • «Спортивные достижения»:
    • Регулярные прогрессирующие тренировки
    • Увеличение силовых и функциональных показателей
    • Выступления на соревнованиях
    • Подготовка к спортивным соревнованиям по:
      • Пауэрлифтинг
      • Пауэрлифтинг
      • Строгий подъем на бицепс
      • Армейский жим