Йога


Занятия для людей, не имеющим никакой специальной подготовки, развитой растяжки или гибкости. Вы сможете познакомиться с азами йоги, научиться правильно выстраивать позы и дыхание, практикуя в соответствие со своими возможностями. Когда эта азбука будет освоена, можно смело двигаться дальше в любом направлении йоги.

Продолжительность занятия 1,5 часа